JIMU新闻记者Zhao Xuechun是一种饮食，跑步和食用食物。他尝试了各种“互联网名人减肥方法”，但效果并不少见或反弹。对于许多减肥的人来说，这是一个普遍的问题。武汉（Pseudony）的Si S. Liu（假名）（一个化名）使用了一个特殊的程序，不仅在3个月内损失了23.4公斤，而且还恢复了长期受伤的正常高血压水平。在体重减轻之前。刘，他高170厘米，体重高达196.4公斤。他的身材严重滚动，他的高血压问题非常众所周知。他需要依靠降压药来控制自己的血压。在此之前，他尝试了许多Taor等不同的减肥方法，但它们最终都失败了。当他感到无助时，他意外联系了“肠道细菌菌群法规 +三师共同管理”的方式，这成为低调的重要一点减肥。肠道菌群与体重减轻之间有什么关系？实际上，有成千上万种细菌生活在肠道中，分为“好细菌”和“坏细菌”。当肠道中的“不良细菌”上场时，人体容易饥饿，更喜欢高油脂和高糖食品，减缓新陈代谢，脂肪衰老，甚至便秘，水肿和免疫力降低，这无疑会增加许多障碍而不是减肥。女士意识到刘是肠道菌群的重要性。在Meinian大型卫生专业人员的帮助下，他首先在肠道菌群中表演。根据测试结果，专业团队为他制定了个性化的肠道调节计划，以科学的方式“喂食”肠道中的“好细菌”，并避免“不良细菌”的生长。同时，武汉·梅尼亚（Wuhan Meinian）健康的“三司共同管理”模型也伴随着减肥的道路。 Nutrici在整个过程中，ANS，健康经理和练习都遵循并指导他，从而为他提供了许多方面的专业支持，例如饮食，健康监测和运动。女士的减肥。刘主要在三个要点旋转。首先是“吃正确的食物，不要吃少吃食物”。通过仔细的饮食计划和营养建议，他不需要饿，但是Ininstead通过合理的匹配物质来增加其对饮食纤维，发酵食品和高质量蛋白质的使用，同时减少精制碳水化合物的消耗和加工食品的消耗，以提高身体的代谢能力。其次，他不是盲目地添加益生菌，而是根据发现肠道菌群的发现的结果来补充相应的益生菌和益生元，从而有效地调节了肠菌群的平衡，从而增加了肠道菌群中有益细菌的比例，并减少了细菌的比例。最后，他还养成了定期工作和休息的良好习惯，不要待晚期或过度食物，并与中和低能量的运动合作，逐渐创造出长时间易感的身体。在三个月的持久性之后，女士的体重减轻的影响。刘非常重要。除了失去23.4公斤外，她的腰围还减少了11厘米，并且她的体内脂肪减少了7.6千克。令人惊讶的是，他的血压成功恢复了正常范围，他不必依靠降压药。值得一提的是，在整个减肥过程中，刘女士没有经历饥饿或进行高强度的疯狂锻炼，而减肥后减肥。如果您因超重和异常代谢等问题而感到不安，则可以尝试注意肠子健康，看看肠道中的“朋友”是否会悄悄拖动他们的腿。也许您可以找到健康而受洗的人G方向适合您。